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Gestion des Emotions

gerer-ses-emotions-sans-devenir-fou.pdf

Êtes-vous stressé par vos émotions sans trop savoir quoi en faire?
Réprimez-vous vos émotions jusqu’à vous rendre malade?
Êtes-vous plutôt du genre explosif…qui regrette ensuite?

gestion emotions


Gérer ses émotions est l’une des habilités les plus difficiles à acquérir et pourtant il existe des façons simples et accessibles à tous de le faire.

"Gérer ses émotions" est une conférence qui vous permettra d'apprivoiser vos émotions

"Gérer ses émotions" vous permet de découvrir des outils de prévention afin de provoquer plus d’émotions positives que négatives.

"Gérer ses émotions" vous ouvre un chemin afin que vous puissiez surmonter les embûches de la vie tout en y trouvant le moyen d’en rire !

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"Très intéressant, explique bien avec des mots simples et faciles à comprendre."
" J’ai bien apprécié, j’ai pris des trucs en espérant pouvoir les mettre en pratique. "
"Sujet très actuel . Plusieurs exemples concrets dans termes simples "
"Très drôle. "
"Prise de conscience de l’impact des émotions. Comment mieux les gérer sinon on se perd de vue et cède à la dépression. "


Quelques participants
L’Accolade Santé mentale, Châteauguay


"La conférencière très dynamique nous livre de bons exemples avec beaucoup d'outils. C'est très concret et efficace!"

Hélène Larouche, Caisse Desjardins du Grand Coteau